运动一定要超过30分钟才会开始消耗脂肪吗 蚂蚁庄园12.18答案早知道(运动一定要30分钟)
支付宝蚂蚁庄园每天都会在小课堂更新一道题目,答对即可领取小鸡饲料180G,12月18日的问题是:运动一定要超过30分钟,才会开始消耗脂肪吗?关于这个问题相信有很多人不知道。那么今天小编就为大家分享12月18日支付宝小鸡蚂蚁庄园小课堂的正确答案吧!
运动一定要超过30分钟蚂蚁庄园
1.运动一定要超过30分钟,才会开始消耗脂肪吗
A、不是
B、是的没错
2.正确答案:不是

3.答案解析:
研究显示,从运动的一开始糖和脂肪就同时开始为运动供能,只是在前20分钟左右以糖为主,脂肪为辅,之后便转化为脂肪供能为主了。
所以,你运动的每一分钟都有用﹐动起来吧。
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